El Sol y la luna
(20m 16s)
Cuando el sol se oculta en el horizonte, la luz desaparece y la noche desciende como una cortina. La noche, en su esencia, es la ausencia de luz, y es la luz la que da forma a las cosas en nuestro mundo.
En ese momento de la noche, ingresamos en el mundo de lo no manifestado, un reino que trasciende la forma, las sensaciones, los pensamientos y el tiempo.
En esta meditación de yoga nidrā, te invitamos a sumergirte en un ciclo respiratorio que refleja los movimientos de la luna, el día y la noche. A través de una relajación sistemática y sin esfuerzo, podrás adentrarte en un proceso de profunda relajación, permitiendo que cada respiración te lleve más cerca de ese espacio de calma y quietud interior.
Escucha la meditación hasta el final, permitiendo que te guíe en este viaje de introspección, donde encontrarás la oportunidad de explorar tu interior.
* Canción final: Despierta.
(20m 16s)
Cuando el sol se oculta en el horizonte, la luz desaparece y la noche desciende como una cortina. La noche, en su esencia, es la ausencia de luz, y es la luz la que da forma a las cosas en nuestro mundo.
En ese momento de la noche, ingresamos en el mundo de lo no manifestado, un reino que trasciende la forma, las sensaciones, los pensamientos y el tiempo.
En esta meditación de yoga nidrā, te invitamos a sumergirte en un ciclo respiratorio que refleja los movimientos de la luna, el día y la noche. A través de una relajación sistemática y sin esfuerzo, podrás adentrarte en un proceso de profunda relajación, permitiendo que cada respiración te lleve más cerca de ese espacio de calma y quietud interior.
Escucha la meditación hasta el final, permitiendo que te guíe en este viaje de introspección, donde encontrarás la oportunidad de explorar tu interior.
* Canción final: Despierta.
(20m 16s)
Cuando el sol se oculta en el horizonte, la luz desaparece y la noche desciende como una cortina. La noche, en su esencia, es la ausencia de luz, y es la luz la que da forma a las cosas en nuestro mundo.
En ese momento de la noche, ingresamos en el mundo de lo no manifestado, un reino que trasciende la forma, las sensaciones, los pensamientos y el tiempo.
En esta meditación de yoga nidrā, te invitamos a sumergirte en un ciclo respiratorio que refleja los movimientos de la luna, el día y la noche. A través de una relajación sistemática y sin esfuerzo, podrás adentrarte en un proceso de profunda relajación, permitiendo que cada respiración te lleve más cerca de ese espacio de calma y quietud interior.
Escucha la meditación hasta el final, permitiendo que te guíe en este viaje de introspección, donde encontrarás la oportunidad de explorar tu interior.
* Canción final: Despierta.