Eventos
Hara Yoga, Barcelona | 10-11 mayo, 2025
Curso Presencial de Yoga Nidra con Marta. Inmersión y profundización.
Un curso que combina conocimientos teóricos y prácticos para establecer una base sólida o expandir tus conocimientos previos. Exploraremos la teoría, método, ciencia y filosofía del Yoga Nidra, y diversas prácticas que ilustran los principios esenciales de distintas tradiciones y enfoques.
Abierto a cualquier persona interesada en profundizar en el Yoga Nidra, sin importar tu nivel de experiencia o formaciones previas.
Comparte con tus amigos que más lo necesiten.
Acompañamiento online | Proximamente 2025
Apertura a la comunidad online de Yoga Nidrã
Únete a nosotros para explorar lecturas, artículos y diapositivas que enriquecerán tu comprensión y práctica del Yoga Nidra a través del programa de 21 días.
Este grupo es perfecto para quienes ya practican regularmente y desean profundizar en su conocimiento, así como para aquellos que viven lejos y quieren conectar con la comunidad de Yoga Nidra.
No te pierdas esta oportunidad de expandir tu práctica y unirte a la red de nidritsas.
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Yoga Nidrā es una práctica contemplativa que nos guía de manera consciente a través de las transiciones naturales del sueño, utilizando la respiración, la atención corporal y recorridos conscientes del cuerpo para acceder a estados más sutiles de la mente. Al sumergirnos en este proceso, seguimos el flujo de las ondas cerebrales hacia el sueño sin perder la lucidez, permitiendo que los pensamientos se disuelvan y la mente repose en su estado más profundo y no conceptual. En este espacio de silencio y claridad, surge la posibilidad de reconocer directamente nuestra verdadera naturaleza, más allá de los contenidos cambiantes de la mente.
