Quiénes somos
Somos Marta y Lucas, y este proyecto nace de nuestra propia búsqueda.
En 2020, durante el confinamiento, transformamos nuestro pequeño baño en Barcelona en un estudio improvisado. Allí comenzamos a grabar nuestras primeras sesiones de Yoga Nidrā, mantras y experiencias sonoras, compartiéndolas en SoundCloud. Aquellas grabaciones fueron la semilla de El Descanso de Ti, un proyecto que hoy se ha especializado en ofrecer programas de Yoga Nidrā, experiencias sonoras, cursos y retiros.
En El Descanso de Ti, creamos espacios que favorecen la introspección y el autoconocimiento. A través de nuestros programas, retiros y encuentros, te invitamos a soltar la inercia del hacer y permitir que el silencio revele lo que el ruido oculta.
Marta Carrascal
Después de acabar la carrera en Psicología, en el año 2006, viajé a Rishikesh, India, para hacer un voluntariado con niños. Fue durante esta experiencia en India donde tuve mi primera toma de contacto con el yoga.
Este viaje no solo representó un punto de inflexión crucial en mi vida, sino que también desencadenó una serie de movimientos significativos, que incluyeron mudanzas, cambio de profesión, viajes por Asia y Perú, formaciones con diversos maestros, horas dedicadas a la práctica, encuentros con personas maravillosas y enfrentamientos a las crisis e interrogaciones propias la vida.
En los últimos años, mi interés se ha centrado especialmente en el yoga nidrā, y he continuado aprendiendo de maestros en el ámbito de las prácticas nocturnas. Creo firmemente en todo aquello que nos libera del letargo cotidiano y en el poder transformador de las disciplinas que fomentan una introspección compasiva. A través de lo que comparto, aspiro a ser una compañera en los cambios y travesías vitales de aquellos que, al igual que yo, buscan vivir y soñar despiertos.
Además de mi experiencia en yoga y Psicología, cuento con especializaciones en Terapia Gestalt, Psicofarmacología y adicciones.
Lucas Masciano
Soy músico desde que tengo uso de razón. Acabé mis estudios de música, como compositor, arreglista y productor en la Escuela de Música de Buenos Aires (EMBA) en el 1999.
Desde entonces no he parado de explorar la música a diferentes niveles. Durante largo tiempo tuve el privilegio de realizar giras internacionales, trabajar con importantes discográficas y reconocidos productores, ganando reconocimiento a nivel nacional e internacional.
A lo largo de mi carrera, he atravesado fuertes crisis personales y profesionales, las cuales me han llevado a cuestionar el origen de mi música. Esta reflexión ha impulsado una búsqueda profunda en mi desarrollo artístico. En 2009, descubrí el yoga, el sonido y el mantra. Sin embargo, fue en 2011, durante mi primer viaje a India, lo que hizo cambiar mi perspectiva sobre la música, la vida y el propósito.
En la actualidad, me encuentro inmerso en la producción musical y en el estudio de la filosofía, explorando el poder y la influencia del mantra y el sonido. Este enfoque me brinda herramientas y perspectivas que fortalecen mi conexión tanto con el arte como con la conciencia.
Ofrezco sesiones de mantra, Kirtan, talleres de voz y sesiones de Yoga Nidrā para "El Descanso de Ti" como músico, compositor y paisajista sonoro.
